キハダマグロのレモンマーマレードソース
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 |  蜂蜜＆レモンマーマレード |
キハダマグロ・・・2切れ 飾りの野菜（お好みのもの）・・・適量 〔ソースの材料〕 蜂蜜＆レモンマーマレード・・・大さじ2 バージンオイル・・・大さじ2 レモン汁・・・小さじ1 塩・・・小さじ1 | 鍋にソースの材料を入れ、温める。 塩をし小麦粉をまぶしたキハダマグロを 両面しっかりと焼き、ソースをかける。 野菜etc.を飾って、できあがり。 |
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